Ciljevi! Većina ljudi ima ambivalentan (ljubav/mržnja) odnos prema ciljevima. Vole ih jer su oni tako dobra ideja i božanstven način da se motivišemo da bi ih dostigli, kao i da procenimo naš napredak, ali ih i mrze, jer ih mnogi ne ostvare što je frustrirajuće. To nije ono šta bi ciljevi trebalo da čine!

Zato smo ovde naveli nekoliko jednostavnih načina da postavite svoje ciljeve tako da ih i ostvarite! Na kraju krajeva, čemu služi cilj ako nije nešto što ćete ostvariti? Evo nekoliko jednostavnih koraka koje možete da preduzmete da bi bili sigurni da ćete ove godine videti promenu u svom životu.

Suzite vaš fokus. Tačno tako, počnite sa nečim malim. Izaberite dve ili tri omiljene oblasti, na kojima želite da radite. Puno ljudi sebi kaže: “Želim da radim ovo, i ovo, i ovo, i ovo…” i završe tako što ne urade ništa! Većina onoga šta radite tokom dana može da se obavi bez preteranog mentalnog ili emocionalnog naprezanja, ali promena nije jedna od tih stvari. Zato se fokusirajte na par svari. Na ovaj način možete uspeti u tim oblastima. Evo nekih sfera o kojima treba razmisliti: fizička, intelektualna, emocionalna, duhovna, finansijska i društvena. Koje oblasti zahtevaju da se na njima poradi? Zatim, šta bi trebalo da bude prvo na listi za promenu? Druge će doći kasnije, ali za sada bi trebalo da se fokusirate na dve ili tri ukupno.

Imajte na umu dugoročnost, ali usmerite pažnju na postizanje vaših ciljeva u kratkom roku. Da li želite da oslabite 20 kg? Dobro. Učinićete to u jednom dužem periodu. Ali za sada, razmišljajte kratkoročno. Nemojte da razmišljate o tome da smršate 20 kg do leta 2009. godine. Mislite o tome da izgubite 2 kg do 15. juna. To ima dve prednosti. Kao prvo, cilj postaje urgentan. Umesto da se zavaravate - “Pa dobro, još uvek imam 13 meseci da smršam 20 kg” (zbog čega na kraju to postane 2 meseca da se izgubi 20 kg) - vaš cilj je na samo nekoliko nedelja od današnjeg dana. Ovo je bolje u smislu postizanja vašeg cilja. Drugo, kako ostvarujete ove kraće ciljeve, to vam pruža redovne pobede umesto redovnog napretka. Napredak zvuči dobro, ali ostvarivanje ciljeva je strava!

Nagradite sebe kada postignete cilj. Kada smršate 2 kg do 15. juna, častite se velikom kafom sa šlagom. Ali samo jednom! Onda se bacite natrag na postizanje vašeg cilja za 15. juli. Ovo unosi malo zabave u proces samokontrole i samodiscipline. Očekivaćete nagradu, a kad vam bude teško, reći ćete: “još samo četiri nedelje, još samo dva kilograma, onda…”

I, to je to……

“Preuzeto iz “MANAGEMENT News and Views”
mesečni e-zine Skills Trening Centra.“